ダイエット（何回言ってる・・・）

こんばんは。凛です。

ダイエット・・・・しないとやばいです。

少し前、会社帰りのジムにはまって、

少し痩せたんですが、

完全に少し痩せたことに甘え、

最近太ってきた気がします・・・・。

しかも少し痩せたの、少しって

ほんと驚くぐらいの少しだから。

それで調子に乗れた自分尊敬します。

ちょっと、本気で、本気でダイエットします。

えっと、、、、

・お菓子買わない

・飲み物は基本ブラック

・夜ごはんは野菜系

・食べる順番意識

・プランクチャレンジ

・ジム最低週2回

うん。うん。

こんな感じでとりあえず1週間頑張ります。

来週の月曜日まで。

間に2回遊ぶ予定あって、結果見えてる感あるけど、

とりあえず1週間ね。

よし！っしゃプランクチャレンジ20秒やります！！

シン・ゴジラ

こんばんは。凛です。

今日は予定もなく暇だったので、シン・ゴジラ見に行きました！

日曜日の映画館はカップルや子ども達で賑わっていました。

私は一人ですが、全然気になりません！(笑)

この気にならない感じ、年とったなぁ～と感じます。(笑)

で、シン・ゴジラは、、、評判通り良かったです。うん。

【以下ネタバレいたします】

私は、恥ずかしながらゴジラシリーズ全く見たことないんです。

いやあるかもしれないけど全然記憶にないんです。

でも、ゴジラの姿はTVとかネットとかで見たことあって

今回、シン・ゴジラで初めてゴジラの姿が映ったとき

「・・・・・！？・・・・ちがう！思ってたんとちがう！！」

と、正直思いました。(笑)

なんていうか、グロい。こわい。めちゃめちゃ強そう。

話し通じなさそう。（話し通じるゴジラがいるのかは不明ですが）

身体から肉片みたいの落ちてきてるし、きもいきもい！！！

会議映画だということは聞いていましたが、思った以上に会議。

でもそれがゴジラの存在は現実に感じることが出来ました。

緊急事態ってきっとこういう感じなんだろうなと凄くリアルに感じました。

何度も部屋を変えて会議したり、

会議設置するための会議したり、

自衛隊への指示も何人もの人を通したり、

ああああもどかしい！！！でもリアル！！！

映画とかTVのいわゆる作り物の世界って、こういうところだいたいはしょるのに、

こんなにしっかり表現してくれて、映画館では笑いが起こっていました。

そして、なんといっても、、、、

ゴジラ・・・・放射能・・・・

この事実を知った瞬間、絶望。

ゴジラが強そうなビームを背中と口から出しているときの

絶望感、日本終わったな感、絶対勝てないじゃん感、、、、、

夢中で見てしまいました。

日本人だけが理解できそうな映画で、

全く海外の人は意識していない、媚びていない感じ、凄く好きでした。

アメリカンジョークってあるけど、シンゴジラはジャパニーズブラックジョーク

って感じの場面が結構あって、海外の人はどうとらえるんだろ？

ってちょっと気にもなりました。

あ、あと石原さとみの

「ガッジーラ」がなんかつぼっておもしろかった！(笑)

今朝の体重→52.0 体脂肪→29

自分の士気を上げるためにもココに記録していきます。

目標体重は48キロなので、

あとマイナス4キロ！

＊今日の食事

朝・・・トースト・かぼちゃスープ・おせんべ

昼・・・ラーメン

夜・・・野菜炒め・トマト・からあげ1コ

＊今日出来たコト

・夜ご飯は炭水化物なし

・体重測ってメモ

・足マッサージ

・お菓子かっていない

＊今日の反省点

・お昼ラーメン

・運動していない

こんな感じかな・・・。

これからプランクチャレンジして寝ようと思っています。

ダイエット中にもカカワラズ・・・・・

夜中のおかしタイムが止まりません。

ダイエット中なのに止まらないということは

きっと、痩せようという気持ちが本気ではないということでしょう。

と、書くと、まるでそこそこ痩せていて現状満足みたいですが

もちろんそんなことは全くありません。

現在、私は158センチ52.5キロです。

これだけ聞くと平均？平均よりちょい上くらい？となるかと思いますが、

恐ろしいことに体脂肪は29%あります。

下腹が出ているし足も太い・・・

つまり、本気にならなくて良い理由など、どこにもないのです。

それなのにどうしてこんなに意思が弱くなってしまうのか。

心のどこかで、このままでもそれなりに幸せに生きていけると思っているからでしょう。

痩せてはいないですが、規格外なデブではないので、

たいていの洋服は着れます。

幸いなことにこのままを受け入れてくれる人もいます。

今までの経験から、どうやら顔も悪くはないようです。

痩せて見える服もたくさんあります。

だけど、だけど、20代をこの体型のまま過ごすと考えると身震いします。

せっかくの20代をこんなふうに終えるのは嫌です。

痩せて、自分の好きな服を着て、思いっきりおしゃれして、メイクも髪も。

だからそのためには頑張らなくてはいけないのです。

夜のお菓子タイムはもう止めます。

お腹が空いたら寝ます。

ジムと斉藤和義

仕事帰りにジムに行きました。

1か月くらい前から始めています。

ダイエットと、仕事に行くだけの毎日を打破したかったのがきっかけです。

夕方はやっぱり人が多いので、

マシーンの空きを見つけるタイミングが重要。

始めてから体重はあんまりですが、体脂肪は結構減ってきています。

今のところ週3ペースで行っているので、このまま継続していきたいところです。

ジムのランニング中は、もっぱら斉藤和義を聴いています。

「やわらかな日」と「君の顔が好きだ」「真夜中のプール」が流れてくると

テンションが上がります。

特に、「やわらかな日」のパパパパーが聴こえると心の中でガッツポーズです。

じゃ　どうなの？　うんそうだね。　もうつまんない人。

ってトコロ本当に好きです。

初めまして。凛です。

ブログ始めます。

24歳。女。都内で会社員してます。

日々のことを残しておきたいと思い、

ブログを始めました。

くだらないことばかりになると思いますが

誰かの目に留まって、くだらないなと思ってもらえたら幸いです。